Se former, progresser, atteindre un objectif… tout commence dans le cerveau.
Les neurosciences nous rappellent que notre esprit ne distingue pas toujours ce qui est vécu de ce qui est imaginé. La visualisation active les mêmes zones que l’action réelle. Les sportifs de haut niveau le savent : ils répètent mentalement leurs gestes avant de les réussir sur le terrain.
Chez Kotch’in, nous utilisons ces leviers : projection, visualisation, planification concrète.
👉 Se projeter, c’est déjà avancer.
👉 Associer une émotion positive à l’apprentissage, c’est le rendre durable.
👉 Décomposer son objectif en petits pas, c’est rendre possible ce qui semblait inatteignable.
Et si vous faisiez de votre cerveau votre meilleur allié pour 2026 ?
👉 On en parle ?
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