🏃♀️ 120 km. 3 jours. 40°C.
Et pourtant : une énergie immense. Pas celle qu’on tire du mental ou de la volonté pure. Mais celle qui vient de l’intérieur, quand tout s’aligne.
Dans les moments les plus durs du Marathon des Sables, je n’ai pas “tenu bon”.
J’ai lâché.
Pas l’objectif. Pas l’engagement.
Mais le contrôle.
J’ai laissé mon corps me guider,
J’ai écouté ma respiration,
J’ai suivi le rythme naturel qui m’habitait.
Et c’est là que l’énergie est revenue, fluide, puissante, presque joyeuse.
👉 L’énergie ne vient pas de la pression, elle naît de l’alignement : Corps, Cœur, Tête dans la même direction.
👉 Et dans notre quotidien pro, c’est pareil. Ce n’est pas en « en faisant plus » qu’on est plus performant. C’est en faisant juste, présent, connecté à soi et aux autres.
Chez Kotch’in, on entraîne cette qualité énergétique, pas seulement pour « aller mieux ».
Mais pour rayonner, entraîner, décider avec clarté, impacter durablement.
Parce que l’énergie d’un leader, ça se ressent… et ça se transmet.
Et vous : quels sont les moments où vous avez senti votre énergie se régénérer, sans effort ?
On en parle ?
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