
Kotch’in Focus Décembre #1 – Apprendre autrement : le cerveau comme allié
Se former, progresser, atteindre un objectif… tout commence dans le cerveau.Les neurosciences nous rappellent que notre esprit ne distingue pas toujours ce qui est vécu de ce qui est imaginé. La visualisation active les mêmes zones que l’action réelle. Les sportifs de haut niveau le savent : ils répètent mentalement leurs gestes avant de les








